1Detik - Dokter Zaidul Akbar ungkap resep herbal untuk membersihkan liver atau hati, sehingga bisa lebih maksimal menyaring racun yang membahayakan tubuh. Menariknya resep ini mudah ditemukan dan dibuat di rumah, apa saja sih?
Adapun resep ini hanya terdiri dari jahe, kencur, temu mangga, kunyit dan temulawak sehingga bila disingkat disebut sebagai Resep Jaket Kuat.
Cara membuatnya yakni dengan cara merebus seluruh herbal tersebut lalu air rebusannya bisa diminum selagi hangat dan tanpa gula, sehingga lebih menyehatkan dan bermanfaat bagi tubuh.
Menurut dokter pencetus jurus sehat rasulullah atau JSR ini, resep yang diberikan tidak hanya bisa membersihkan liver tapi juga menghilangkan lemak hingga meningkatkan aliran darah.
"Biar lemak berlebihnya kembali ke jalannya, biar darahnya lancar, biar BAB lancar, biar hati damai, biar mikir lebih cepat, biar lambung ceria, biar otot tulang kuat, biar imun tubuh kokoh, biar dengkul stabil, biar wajah makin berseri, biar kanker tumor nggak mau hadir, banyak sih," ungkap Dokter Zaidul di akun instagram pribadinya dikutip suara.com, Jumat (17/2/2023).
Selain itu, agar lebih nikmat ia juga menambahkan lada hitam agar menambah efek panas dalam ramuan tersebut yang bisa menguatkan pencernaan. Menurutnya rasa asli dari herbal ini juga bisa membuat hidup lebih bahagia setiap hari.
Sementara itu mengutip Hello Sehat, organ hati atau liver memiliki lebih dari 100 fungsi untuk mengatur keseimbangan tubuh. Kemampuan hati untuk multitasking membuat organ ini termasuk organ yang paling sibuk dalam tubuh selain otak, jantung dan ginjal.
Hasilnya karena tugasnya yang sibuk itulah, banyak ancaman penyakit hati atau penyakit liver yang mengancam, sehingga menjaga kesehatan hati adalah keharusan, berikut ini langkah yang bisa dilakukan:
1. Vaksinasi Hepatitis
Hepatitis, jenis peradangan hati, dapat dicegah dengan pemberian vaksin sejak dini. Seperti vaksin hepatitis B yang diberikan sejak bayi lahir dan dilakukan dalam beberapa tahap. Begitu pun vaksin hepatitis A yang berfungsi mencegah terjangkit penyakit tersebut.
2. Banyak Minum Air
Air membantu menghilangkan racun dan membantu kelancaran proses penyerapan terhadap nutrisi penting. Meminum air dalam jumlah yang diperlukan juga dapat membantu menghilangkan efek samping selama pengobatan atau terapi.
3. Konsumsi Makanan Bergizi
Pengaturan makanan, baik secara jenis dan jumlah yang tepat, dapat membantu hati untuk mengatur lalu lintas metabolisme dengan baik. Selain itu, kita pun membantu meringankan kerja hati.
Fatty Liver atau perlemakan hati terjadi karena kita tidak mengatur jumlah lemak dan karbohidrat yang kita makan.
4. Hindari Konsumsi Alkohol
Alkohol bisa menyebabkan pengerutan hati atau sirosis. Dalam jangka panjang, alkohol juga dapat menyebabkan kanker hati. Oleh sebab itu, hindari konsumsi alkohol demi kesehatan hati kita.
5. Lakukan Hubungan Seks Aman
Jangan salah, penyakit hepatitis B juga bisa menular lewat hubungan seksual. Terutama bila Anda atau pasangan belum divaksin, melakukannya tanpa pengaman, dan sering bergonta-ganti pasangan.
Sumber: Suara.com
.jpg)
